Loading...
Overzicht

10 alledaagse dingen die je gelukkig maken

Leestijd mins

Deel deze post

Geluk schuilt in kleine dingen. Iets wat misschien onbenullig en doodnormaal lijkt, kan je voor de rest van de dag in een goede stemming brengen. Wij verzamelden 10 kleine dingen die je onbewust gelukkig kunnen maken.

Een ordelijke omgeving

Je huis opruimen zorgt niet alleen voor orde, maar maakt ook je gedachten vrij. Als je alles meteen terugvindt en geen tijd verliest met zoeken, draagt dit al bij tot je dagelijks geluk!

Iemand tegen het lijf lopen

Samen herinneringen ophalen met iemand die je lang niet hebt gezien, aan elkaar vertellen hoe het nu met jullie gaat… Het kan deugd doen om iemand toevallig tegen het lijf te lopen. Zo besef je dat je ook een sterke band hebt met mensen die je niet vaak ziet.

Luidop lachen

Een lachbui verhoogt je endorfinegehalte. Het is wetenschappelijk bewezen dat je gelukkig wordt wanneer je lacht. Een lachbui in de ochtend zorgt voor een goed begin van de dag en laat je alle zorgen van de vorige dag even vergeten. Hoe meer je lacht, hoe beter!

Knuffelen

Je vriend, je kinderen, je huisdier… Pak ze eens stevig vast! Knuffelen zorgt voor de aanmaak van het knuffelhormoon oxytocine waardoor je ontspant en gelukkig wordt!

Goed slapen

Een dag begint goed wanneer je heerlijk hebt geslapen. Je hebt hier misschien niet altijd controle over, maar er bestaan wel heel wat oefeningen die hierbij helpen.

Complimentjes

Een kleine attentie van je beste vriend, een zacht woordje van een kind of een snel complimentje van iemand die je niet eens kent… Al deze kleine opmerkingen kunnen je stemming ineens een niveau hoger tillen en je zelfvertrouwen een boost geven.

To do list afvinken

Geniet van het moment dat je iets bereikt hebt door het af te vinken op een to do-lijstje. Beloon jezelf met wat vrije tijd die je nu zeker verdiend hebt.

Luide muziek

Zet je favoriete muziek nog eens lekker hard en dans en zing volop mee! Het geeft jou een onvergetelijk gevoel en je buren een live optreden! Zolang het niet te lang duurt, zijn zij vast ook tevreden!

Niks doen

Zo simpel kan het zijn. We hebben het voortdurend druk in ons dagelijkse leven, waardoor het nodig is dat we af en toe gewoon helemaal niks doen. Neem eens een korte pauze en geniet!

Lekker eten

In goed gezelschap aan een rijk gevulde tafel zitten, elkaar entertainen en de laatste nieuwtjes en verhalen vertellen… Er gaat soms niet boven een gezellig dinertje. Leg je smartphone even aan de kant en beleef het moment.

Ontdek meer

Decoratie: 3 originele ideeën voor je feesttafel

Decoratie: 3 originele ideeën voor je feesttafel

De meest feestelijke tijd van het jaar is aangebroken! Tijdens de eindejaarsfeesten brengen we veel tijd aan tafel door met onze familie en vrienden. Het is dan ook belangrijk dat deze tafel er feestelijk uit ziet! Wij verzamelden enkele originele decoratie ideeën om jouw tafel net dat tikkeltje mooier te maken.

Lees meer
La rêverie favorise l’apaisement Quand vous rêvassez, votre cerveau passe en mode automatique. Ne pensez pas qu’il est inactif, car contrairement aux rêves endormis, vous pouvez guider et orienter le rêve éveillé. Cette capacité permet de vous évader, de penser à des choses plaisantes et de partir dans des mondes imaginaires. Grâce à cet état proche de l’hypnose, votre corps et votre esprit se détendent. Veillez cependant à ne pas rêvasser trop concrètement le soir, au risque de vous endormir moins facilement. La rêverie développe la créativité Des idées concrètes et moins concrètes fusent pendant le rêve éveillé. Cela vous donne aussi accès à d’anciens souvenirs, dont certains vous resteront à l’esprit. D’autres peuvent offrir une réponse évidente à une question restée quelque temps en suspens. Grâce à cette activité cérébrale, votre cerveau fait des associations d’idées et fait naître des solutions que vous n’aviez peut-être pas envisagées. La rêverie pousse à atteindre ses objectifs En visualisant les objectifs que vous n’avez pas encore eu le temps de réaliser, vous pouvez les atteindre plus facilement ou vous en approcher. C’est prouvé : s’imaginer en train de réaliser un objectif, comme gagner une compétition, aide à le concrétiser. De plus, en rêvant éveillé, vous identifiez vos craintes, ce qui vous aide à mieux les appréhender afin qu’elles ne soient plus un obstacle.

Dagdromen is gezond: ontdek hier 3 redenen waarom

Dagdromen is gezond: ontdek hier 3 redenen waarom

Hou jij ook zo van dagdromen? Of je het nu liever languit in de zetel doet, in een hangmat onder de zon of op het strand… Er is helemaal niets mis mee! Dagdromen is zelfs goed voor je mentale gezondheid!

Lees meer

Ontdek onze producten

Gold 4

Cosynel Gold 4

Sterk maar zacht toiletpapier met 4 lagen, voor een optimaal comfort.

Ontdek hier
Gold Aloe Vera

Cosynel Gold Aloe Vera

Toiletpapier verrijkt met Aloë Vera lotion voor een optimaal comfort.

Ontdek hier
Original Blanc

Cosynel The Original Premium

Sterk maar zacht toiletpapier met 3 lagen, verkrijgbaar in wit, blauw en roze.

Ontdek hier
This site is registered on wpml.org as a development site.