Loading...
Overzicht

Maak je dagelijkse leven aangenamer met deze 3 gewoontes

Leestijd mins

Deel deze post

De tijd nemen om naar iemand te luisteren, iemand helpen zonder iets terug te verwachten… Je kan op heel veel manieren vriendelijk zijn. Zelfs door kleine daden kan je een groot verschil maken en sympathieker lijken. Hier zijn 3 gewoontes die je leven aangenamer maken.

Geef complimentjes

We houden positieve dingen vaak voor onszelf. Geef je collega een complimentje de volgende keer dat je denkt dat hun haar goed ligt, bedank een verkoper die je een snelle oplossing biedt en vertel je kinderen hoe trots je op hen bent. Als je alle complimentjes die in je opkomen ook echt deelt met de mensen om je heen, boost je hun zelfvertrouwen en geef je hen een goed gevoel. Als je hier een gewoonte van maakt, zal je snel merken dat ook jij je hierdoor beter zal voelen.

Luister

Wanneer we een gesprek met iemand voeren, vergeten we vaak om echt naar elkaar te luisteren. Als je aan iemand vraagt hoe het met hen gaat, krijg je vaak een snel en luchtig antwoord. Maak er de gewoonte van om een gesprek te starten met een vraag die een specifieker antwoord uitlokt zoals bijvoorbeeld “Hoe voel je je vandaag?” of “Hoe gaat het met je, op een schaal van 1 tot 10?” Het is belangrijk om dan ook goed te luisteren naar het antwoord en op lichaamstaal te letten. Gebaren of gelaatsuitdrukkingen zeggen soms namelijk meer dan duizend woorden.

Wees behulpzaam

Vraag je je soms af of je gepensioneerde buren het niet moeilijk hebben om boodschappen te doen? Er is maar één manier om hier een antwoord op te krijgen. Ga eens langs en vraag of ze hulp kunnen gebruiken. Mensen die hulp nodig hebben, durven dit vaak niet vragen. Wees ook niet bang om aan een onbekende te vragen of je iets voor hen kan doen.

Ontdek meer

La rêverie favorise l’apaisement Quand vous rêvassez, votre cerveau passe en mode automatique. Ne pensez pas qu’il est inactif, car contrairement aux rêves endormis, vous pouvez guider et orienter le rêve éveillé. Cette capacité permet de vous évader, de penser à des choses plaisantes et de partir dans des mondes imaginaires. Grâce à cet état proche de l’hypnose, votre corps et votre esprit se détendent. Veillez cependant à ne pas rêvasser trop concrètement le soir, au risque de vous endormir moins facilement. La rêverie développe la créativité Des idées concrètes et moins concrètes fusent pendant le rêve éveillé. Cela vous donne aussi accès à d’anciens souvenirs, dont certains vous resteront à l’esprit. D’autres peuvent offrir une réponse évidente à une question restée quelque temps en suspens. Grâce à cette activité cérébrale, votre cerveau fait des associations d’idées et fait naître des solutions que vous n’aviez peut-être pas envisagées. La rêverie pousse à atteindre ses objectifs En visualisant les objectifs que vous n’avez pas encore eu le temps de réaliser, vous pouvez les atteindre plus facilement ou vous en approcher. C’est prouvé : s’imaginer en train de réaliser un objectif, comme gagner une compétition, aide à le concrétiser. De plus, en rêvant éveillé, vous identifiez vos craintes, ce qui vous aide à mieux les appréhender afin qu’elles ne soient plus un obstacle.

Dagdromen is gezond: ontdek hier 3 redenen waarom

Dagdromen is gezond: ontdek hier 3 redenen waarom

Hou jij ook zo van dagdromen? Of je het nu liever languit in de zetel doet, in een hangmat onder de zon of op het strand… Er is helemaal niets mis mee! Dagdromen is zelfs goed voor je mentale gezondheid!

Lees meer
Au sens propre comme au figuré : découvrez comment apporter plus de lumière du jour dans votre intérieur et de positif dans votre vie.

5 manieren om meer licht in je leven te brengen

5 manieren om meer licht in je leven te brengen

Wanneer we zeggen dat je meer licht in je leven moet brengen, kan je dit zowel letterlijk als figuurlijk opvatten. Terwijl daglicht ook heel wat voordelen met zich mee brengt, gaan wij het vooral hebben over kleine, dagelijkse gewoontes die je helpen om positiever in het leven te staan.

Lees meer

Ontdek onze producten

Original Blanc

Cosynel The Original Premium

Sterk maar zacht toiletpapier met 3 lagen, verkrijgbaar in wit, blauw en roze.

Ontdek hier
Gold Aloe Vera

Cosynel Gold Aloe Vera

Toiletpapier verrijkt met Aloë Vera lotion voor een optimaal comfort.

Ontdek hier
Gold 4

Cosynel Gold 4

Sterk maar zacht toiletpapier met 4 lagen, voor een optimaal comfort.

Ontdek hier
This site is registered on wpml.org as a development site.