Loading...
Vue d'ensemble

5 façons de faire entrer la lumière dans sa vie

Temps de lecture mins

Partagez ce message

Faites entrer la lumière dans votre vie, au sens propre comme au figuré. La lumière du jour apporte son lot d’avantages. Mais vous pouvez aussi prendre des habitudes lumineuses pour voir les choses sous un angle positif.

1. Levez-vous tôt

L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. Été comme hiver, essayez de vous lever en même temps que le soleil. Observez les rues désertes, profitez du calme ambiant et regardez l’éveil de la nature. Ce rituel très apaisant vous aidera à faire le point avant de débuter la journée.

2. Entourez-vous de personnes rayonnantes

Certaines personnes sont plus solaires que d’autres. Cette joie de vivre est souvent communicative. Profitez des moments que vous passez avec ces personnes rayonnantes. Observez-les et reproduisez leur attitude positive. N’évitez pas pour autant les personnes plus pessimistes. Chacun a en soi une petite lumière qui ne demande qu’à briller. Et vous pouvez peut-être les aider !

3. Éclairez les pièces sombres

La luminosité dans votre intérieur joue un rôle sur votre humeur. Certaines pièces sont sombres et vous minent le moral ? Faites entrer la lumière ! Dégagez au maximum les fenêtres, optez pour du mobilier et de la peinture clairs, et choisissez des lampes qui reproduisent la lumière naturelle.

4. Essayez la luminothérapie

La luminothérapie consiste à s’exposer quotidiennement à une lumière qui reproduit celle du soleil. Cela vous donne de l’énergie, renforce l’immunité, réduit le stress, améliore le sommeil et le moral… Il existe différents appareils de luminothérapie. Privilégiez le réveil qui vous réveille progressivement avec la lumière du jour.

5. Souriez

Sourire renvoie une image positive de vous… Mais le sourire est aussi contagieux. Offrez aux autres votre plus beau sourire dès que l’occasion se présente ! Voyez cela comme une petite lumière magique qui sème facilement un peu de joie autour de vous.

Découvrir plus

3 astuces pour prendre soin de ses plantes d'intérieur

3 astuces pour prendre soin de ses plantes d’intérieur

3 astuces pour prendre soin de ses plantes d’intérieur

Une plante d’intérieur apporte de la fraîcheur dans votre décoration. Elle peut même purifier l’air de votre maison. Si vous aimez les plantes d’intérieur, suivez nos 3 astuces pour en prendre soin.

Lire plus

3 conseils simples pour garder votre salle de bains propre

3 conseils simples pour garder votre salle de bains propre

Vous passez chaque jour du temps dans la salle de bains. Découvrez quelques conseils simples pour préserver l’hygiène de cette pièce dédiée au bien-être et à l’hygiène corporelle.

Lire plus

Découvrez nos produits

Gold 4

Cosynel Gold 4

Papier toilette quadruple épaisseur résistant et doux, pour un confort optimal.

Découvrir ici
Original Blanc

Cosynel The Original Premium

Papier toilette triple épaisseur résistant et doux, disponible en blanc, bleu et rose.

Découvrir ici
Gold Aloe Vera

Cosynel Gold Aloe Vera

Papier toilette enrichi à la lotion Aloe Vera pour un confort optimal.

Découvrir ici
This site is registered on wpml.org as a development site.